contact

Welkom bij Coco Bliss. Yoga is de basis van mijn bestaan en mijn passie! Die passie is aangewakkerd toen ik voor het eerst meedeed aan een klassieke hatha yogales van yogameester Martyn Hoogstra. Zijn lessen bestaan uit een vloeiende beweging (flow yoga) van intensieve en krachtige yoga-oefeningen, meditatie- en ademhalingsoefeningen, ook wel power yoga genoemd. Inmiddels ben ik al jaren een enthousiaste leerling van hem, zowel in Nederland als in India.

Ik heb de internationaal erkende yogalerenopleiding van Sivananda Vedanta centre in een ashram in India gevolgd waar ik ben onderwezen in alle facetten van de yoga. Ik heb les gehad van Danny Paradise, de yogaleraar van o.a. Madonna die mij heeft laten zien hoe yoga iets van alle culturen is en dat de yoga je geest en lichaam jong houdt. Ik heb yoga master classes gevolgd bij de bekende Dona Holleman. Van haar heb ik geleerd om niet alleen het spirituele aspect van de yoga te benadrukken, maar vooral ook aan de anatomie van het lichaam aandacht te geven tijdens het lesgeven. Martyn en Dona zijn beiden getraind door yogameester B.K.S. Iyengar, de grondlegger van de moderne yoga.

Ik heb de opleiding tot docente zwangerschapsyoga gevolgd bij Mudra, School voor Zwangerschapsyoga o.l.v. Tanja Secrève. Ik heb daarna stage gelopen bij Greetje Schaap in het Geboortecentrum Amsterdam. Tanja en Greetje zijn dé ervaringsdeskundigen op het gebied van zwangerschapsyoga in Nederland. Ik volg de opleiding tot docent kinderyoga bij de kinderyoga expert Helen Purperhart. Helen is de oprichtster van de bekende kinderyogaschool Jip & Jan in Almere. Helen is onder meer bekend van televisie en haar Kinderyoga-avonturen boeken- en cd's. Helen geeft kleur en energie aan jouw en je kind's leven.

Massage is ook heel belangrijk voor mij en daarom ook verweven in mijn yogalessen. Het heeft mij meer geopend en bewuster gemaakt van het leven. In India, het land van de yoga en ayurveda (de Indiaase gezondheidsleer), heb ik mij gespecialiseerd in de ayurvedische massage en heb daarin een diploma behaald. Ik maak de ayurvedische massage op maat, afhankelijk van je type en constitutie.

Dans en muziek kan ik niet missen in mijn leven, daarom heb ik ook in mijn yogalessen vaak een danselement ingebouwd. Ik geef workshops Yoga Dance op Indiaase (trance), Afrikaanse en Arabische muziek. Ervaring en inspiratie voor de trance dance heb ik onder meer opgedaan door mijn reizen in Goa, India en van yoga- en trance dance docent Shiva Rea. Buikdansen geeft je energie en zelfvertrouwen en opent je chakra's (energiecentra).

Verder heb ik Psychologie, Bedrijfskunde en Filosofie gestudeerd. Ik ben jarenlang werkzaam geweest onder meer als trainer, manager van een kinderdagverblijf, manager van een schoonheidswinkel, projectmanager bij de kindertelevisie en hoofd marketing en communicatie bij een kinderfilmfestival. In de loop der tijd heb ik ontdekt dat ik niet puur in de commerciële wereld wilde werken, maar mij ook spiritueel verder wilde ontwikkelen en meer met mijn lichaam bezig wilde zijn, dan met mijn hoofd. Ik ben daarom voor mezelf gestart met Coco Bliss, zodat ik mij volledig aan het lesgeven in yoga te kan wijden. Ik hoop dat ik je, samen met de yoga, kan helpen om meer in balans te komen, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en bewuster in het leven te staan.

Wil je meer informatie over de lessen, cursussen of workshops, bel of mail me.

Coco Bliss

Telefoon
06-18087018

E-mail
info@cocobliss.nl

Kamer van Koophandel nr. 34275715

LINKS

www.yogadlite.com (mijn yogameester Martyn Hoogstra)

www.mudra.nl (opleiding voor zwangerschapsyoga docent)

www.kinderyoga (opleiding voor kinderyoga docent)

www.jivamuktiyoga.com (jivamukti yoga)

www.donaholleman.com (Centered yoga)

www.dannyparadise.com (Ashtanga yoga)

www.yogaterschelling.nl (yogafestival Terschelling)

www.yogafestival.info (INFO YOGA FESTIVALS)

www.soul-food.name  (mindfulness) 

www.stichtingganesha  (goede doelen organisatie)